Aller plus loin dans la technique, se constituer ou adapter une pratique personnelle, répondre à un besoin spécifique…

Le cours individuel est, à la base, le mode traditionnel de transmission du Yoga. De nos jours, il peut venir compléter, et parfois remplacer, un cours collectif.

Son objet est de permettre une approche personnalisée du Yoga correspondant au plus près aux nécessités, demandes et aspirations de chacun.

Il s’adresse à des personnes pratiquant - ou disposées à pratiquer - par elles-mêmes, souhaitant un accompagnement particulier, pour approfondir les techniques, construire ou adapter une pratique pour soi-même, ou répondre à un besoin plus spécifique, plus personnel.

Il se base sur un entretien préalable à la suite duquel une pratique est proposée, qui servira de base de travail et d’évolution pour les cours suivants, dont la fréquence se détermine en fonction des besoins et des possibilités du pratiquant.

 

Coût  : 50 euros l'heure.