Vyanayoga

c'est : 

- une association, qui a été créée le 30 novembre 2013, ayant pour objet  l'étude et la pratique des techniques du yoga, la diffusion et la transmission du yoga.

- un enseignement, celui de Claude MARECHAL  (et de ses maîtres DESIKACHAR et KRISHNAMACHARYA) que nous avons reçu de lui, pendant 15 ans,

- une école, qui depuis 2021, propose une formation indépendante, dans la lignée de cet enseignement Krishnamacharya - Desikachar - Claude Maréchal.



L'école regroupe 3 enseignants formés auprès de Claude Maréchal :

- Yannick MAUDET, enseignant et formateur,  créateur de ce site, 

- Claire BURNET, psychothérapeuthe, ancienne danseuse et professeur de yoga, 

- Frédérique GOUZY, professeur de yoga. 


La formation ouverte en 2021, proposée sur une durée de 4 ans,  soit 500h, vise essentiellement à l'approfondissement de la connaissance et de la pratique du yoga. Elle s'adresse donc à un public de personnes ayant fondé une pratique régulière depuis plusieurs années auprès d'un ou de professeurs qualifiés.  



 

Yannick Maudet  

Enseignement du Yoga, philosophie et pratique, Formation et approfondissement... 

Je vous accueille pour des cours de Yoga sur Annecy et ses environs, en collectif, en individuel, pour des ateliers et des stages ou dans le cadre d’une formation : un ensemble de possibilités pour pratiquer, apprendre et approfondir le Yoga.

Un Yoga pour tous

L'enseignement du Yoga proposé ici est tourné vers l'écoute et l'attention, orienté vers une approche sensible de la pratique corporelle et respiratoire.

La pratique régulière du Yoga, outre les bénéfices qu’il procure sur le plan de la santé, permet de prendre un temps pour soi, un temps où, au travers les postures et les exercices respiratoires, par le repos et l’attention, l’on se relie à soi-même.  Chacun, quels que soient ses dispositions physiques, son âge, son parcours de vie, ses aspirations, peut trouver dans mes propositions de cours ce qui lui convient. 

Qui je suis

A travers l'enseignement du yoga, je cherche à partager mon intérêt profond pour ces traditions anciennes qui nous ramènent à l’essentiel  ... / ...

Pratiquer le Yoga 

Selon si l'on découvre le Yoga ou l'on est déjà un pratiquant avancé, les demandes et attentes ne seront pas les mêmes. Pour chacun, des temps et des approches différentes sont proposés : cours collectifs, individuels, stages...

Parcourez les rubriques suivantes pour trouver ce qui vous correspond.. 

Cours collectif

S’initier, se maintenir en forme, prendre un temps pour soi…

C’est le moyen le plus courant et le plus approprié pour débuter la pratique du Yoga. Il permet de travailler enchaînements et postures sous la conduite d’un enseignant, de façon régulière.

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Cours individuel

Aller plus loin dans la technique, se constituer ou adapter une pratique personnelle, répondre à un besoin spécifique…

Le cours individuel est, à la base, le mode traditionnel de transmission du Yoga. De nos jours, il peut venir compléter, et parfois remplacer, un cours collectif.
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Ateliers et stages

Pratiquer plus longtemps, mettre en relation la pratique et l’étude de la philosophie et des textes traditionnels du Yoga, évoluer vers une meilleure compréhension du Yoga et de soi…

Les stages s’adressent à toute personne qui souhaite aller plus loin qu’une pratique hebdomadaire, 
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Formation

Progresser dans sa recherche personnelle, approfondir sa pratique et sa connaissance du yoga, envisager de l'enseigner...

Le cycle de formation du yoga comprend 4 années d'étude, de pratique et de recherche,  représentant au minimum 500h de formation,

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Cours

Les séances proposées tout au long de l’année constituent un cheminement progressif, adaptable à chacun, en fonction de ses possibilités. Par les mouvements, par la respiration qui leur est associée, par l’attention portée au geste et aux perceptions sensorielles, le corps et l’esprit sont apaisés et tonifiés. La pratique aide ainsi à installer en nous un état de bien-être, ouvert à la détente et l’intériorité.

Enseignement

J'enseigne selon une approche dénommée « yoga de Madras » (ou, plus récemment, "viniyoga"), en référence à cette ville du sud de l'Inde, devenue Chennaï, où résidaient les maîtres (T.Krishnamacharya, TKV.Desikachar) qui en sont à l’origine. Ce n’est pas un style de yoga, comme il en existe beaucoup à présent, mais une lignée de transmission, et donc une manière d’enseigner et de pratiquer le yoga, qui ne met pas uniquement l’accent sur l’exercice corporel mais utilise celui-ci comme un moyen, en lien avec d’autres techniques, de s’accorder d’abord à soi-même, puis à son environnement, quel qu’il soit. 

Cette approche, qui met en avant le respect de la personne et la prise en compte des particularités qui lui sont propres, me paraît la plus en accord avec ce qui est dit du yoga dans les grands textes, à savoir qu’il doit contribuer à la connaissance de soi et à nous conduire à être en harmonie avec sa nature profonde. 

Elle me semble également pertinente pour les besoins de beaucoup de personnes dans le contexte de vie actuel qui est le nôtre. En particulier, elle peut contribuer à rétablir un équilibre et résoudre des problèmes de santé liés au stress, à la fatigue, au besoin de repos et de détente. 

Les cours que je propose se situent dans cette optique : chaque séance est construite dans une orientation précise, autour de techniques, externes et internes, choisies à cet effet, présentées en début de cours. Des adaptations sont proposées de façon à ce que chacun puisse s’approprier les techniques du yoga, dans le respect de ses besoins et de ses possibilités. Sans esprit de compétition, à l’écoute de son corps, en accord avec sa sensibilité, chacun évolue à son rythme. 

La participation régulière et l’assiduité aux cours sur l’année entière permettent de constater son évolution et de retirer de réels bénéfices de la pratique. 

Copyright © Yannick Maudet - Août 2019