Cours collectifs

Vous trouverez indiqués, dans le planning ci-dessous, les lieux, jours et créneaux horaires des cours que je propose. Quelques précisions à leur sujet :

- les cours sont ouverts à toute personne adulte désirant pratiquer le yoga, débutante ou non. Les cours des lundi midi, mercredi soir (au centre Dassault), d'une durée de 1h, sont destinés à ce public. Pas de niveau préalable requis : l'approche viniyoga, selon Desikachar, s'adresse et s'adapte à tous. C'est dans cet esprit que vous serez accueillis,  dans lequel les séances sont construites et vous seront proposées.

- les cours seniors (lundi et jeudi matin à l'espace SANAE à Annecy le vieux) s'adressent plus spécifiquement à des personnes âgées, parfois  restreintes dans certaines de leurs capacités physiques, pour lesquelles le principe d'adaptation propre à l'approche viniyoga trouve sa pleine application. Le lieu où sont dispensés ces cours seniors peut accueillir un petit groupe de 5/6 personnes et permet l'accompagnement personnalisé de chacun. Les personnes suivant ces cours sont unanimes à reconnaître les bienfaits qu'elles en retirent, à de nombreux égards. 

- Ne figurent ici que les cours ouverts à tous publics. Les créneaux consacrés au personnel d'entreprise ne sont pas mentionnés.