Evènements en Septembre 2023

13/09/23
NOUVELLE SAISON YOGA 


Bonjour, 
Septembre est le temps de la rentrée, le temps souvent de la remise en route, après les congés d'été, d'une organisation de vie et d'activités, en marge et complément des activités professionnelles, sociales et familiales qui constituent notre existence quotidienne. Au sein de toutes ces activités et occupations diverses propres à chacun, il importe de se constituer, pour soi-même, un ou quelques espaces de temps qui ne soient pas en interférence avec d'autres. Un espace et un temps personnel en quelque sorte. Ce n'est pas céder à une forme d'égoîsme que de l'envisager et de le mettre en place. Cela peut au contraire nourrir une disponibilité, une attention et une présence à l'autre meilleures. C'est en tous cas la manière d'envisager les choses du point de vue du yoga : c'est au travers une relation à soi-même attentive et précautionneuse qu'une meilleure ouverture à l'autre peut se faire. Le yoga a en effet comme optique de nous orienter vers une plus grande et plus profonde connaissance de soi-même. Cette connaissance n'est pas le fruit d'un regard externe, ni celui d'avis ou de jugements de celles et ceux avec qui nous sommes en rapport, mais le fruit d'une observation, d'une attention, d'une écoute, objectives, de nous mêmes. C'est par la pratique que ce regard, non biaisé par les jugements extérieurs et les siens propres, se construit, s'élabore. Le critère d'objectivité est important, pour ne pas tomber dans une appréciation de soi erronée.  Pour cela, l'exercice physique, qui met en jeu les facultés et capacités corporelles, respiratoires et mentales, est de toute première importance. Le corps ne ment pas : il adopte la position qu'il peut prendre et n'ira pas au-delà de ses limites sauf à rencontrer un blocage, une tension, une douleur. Sans aller jusqu'à ces extrêmes, les exercices (enchaînements, postures, techniques diverses) que propose le yoga sont des aides à développer un ressenti de nos possibilités physiques et respiratoires. Au fur et à mesure que la pratique s'approfondit, une plus grande connaissance du corps nous est procurée et par cela nous progressons vers un meilleure compréhension de ce qui préside au mouvement de la vie en nous. Cette compréhension, à son tour, nous rend plus ouverts à ce qui nous entoure. 
Je vous souhaite, vous qui venez à mes cours, de le découvrir par vous-mêmes.  

Bien chaleureusement,

Vous trouverez dans les différentes rubriques qui leur sont dédiés toutes les informations concernant mes propositions de cours, ainsi que les lieux et horaires où ils sont dispensés. 
Je serai heureux de vous y retrouver ou faire votre connaissance. 

Evènements en Janvier 2023

08/01/23
NOUVELLE ANNEE 


Bonjour, 
Plusieurs jours depuis le jour du Nouvel An ont pu déjà insuffler un vent neuf, une tonalité de fraicheur peut-être, dans ces premiers moments d'une année qui s'ouvre à notre perspective, à notre regard, à notre cheminement. A bien des égards, la vie humaine s'inscrit de plus en plus dans les registres de l'incertitude, de l'inquiétude, d'une certaine forme de souffrance. 
Le yoga nomme "Dukha" ces états où l'esprit est perturbé, affligé, d'une manière ou d'une autre. A cet état d'esprit, il oppose celui de "Sukha", état où le calme et une certaine sérénité prédominent, voire s'installent durablement. 
Le yoga constitue cette démarche visant à nous faire passer de "Dukha" à "Sukha". 
Une perspective nous est ainsi offerte. Mais elle ne se fait pas sans participation : elle n'est offerte que dans la mesure où nous décidons de nous impliquer dans cette recherche, cette pratique, cette investigation que propose le yoga. Celui-ci, pour nous guider en ce sens, comporte un certain nombre de moyens, dont un corpus technique assez conséquent, dont une partie nous est maintenant familière. 
Ces techniques, dont les plus connues sont la pratique des "âsanas", sont un premier pas en ce sens. Quiconque s'y engage découvrira là, à condition qu'il persévère et ne se donne pas de but illusoire, une approche de la vie, une façon de la vivre et de l'aborder qui permet de s'approcher d'un inconnu, celui qui vit au fond de chacun mais que l'existence nous masque et nous fait oublier. De cela, chacun pourra en faire par lui-même la découverte, si tant est qu'il y a désir en lui de s'ouvrir à son possible. 
Cours et stages sont pour moi façon de vous y convier. 

Très bonne année à vous, qu'elle soit pour vous source de paix et de force, de confiance et d'assurance dans votre cheminement. 

Bien chaleureusement,

Evènements en Novembre 2022 

22/11/22

ATELIERS YOGA 

Bonjour.
En ce moment d'automne qui s'oriente vers sa fin, j'ai le plaisir de vous annoncer la reprise des ateliers yoga répartis sur 5 demi-journées de décembre à Juin 2023.
Vous trouverez, dans la rubrique "Programme stages" (ou en cliquant ci-dessous), la plaquette qui vous en présente le propos ainsi que les dates prévues. Je n'y ai pas énoncé les thèmes abordés, car je les élaborerai au fur et à mesure et laisserai ainsi plus largement place à la spontanéité et à ce qui me semble utile d'être développé en préambule de chacun de ces mini stages, dont l'objet principal reste de proposer une pratique longue d'une durée de 2h environ. 
Les modalités pratiques sont détaillées sur cette même page dédiée aux stages yoga. 

Au plaisir donc de vous retrouver ou vous accueillir lors de ces rencontres.


Bien chaleureusement,

Evènements en Septembre 2022 

06/09/22

NOUVELLE SAISON YOGA 

Une année saison yoga débute, moins perturbante que l'année passée en termes d'organisation. C'est avec  joie  et disponibilité que je vous accueillerai cette année encore pour des cours, stages ou weekends de formation, qui sont différentes modalités d'approche et d'approfondissement du yoga. Le champ de pratiques et d'expériences possibles que recouvre ce mot yoga est vaste et ne reste souvent exploré que dans sa partie la plus connue, qui est ce qu'on nomme la pratique, constituée d'exercices corporels (âsanas) et respiratoires (prânâyâmas), incluant parfois la méditation (dhyâna) ou des exercices de concentration (dhârana) qui y préparent.  
Il est certain que sur la durée d'une heure, une heure quinze ou trente de pratique, il est difficile de rentrer dans les considérations et explications qui permettraient de donner un panorama élargi de ce qu'est et peut être le yoga. Disons que celui-ci constitue, si l'on se place dans la perspective traditionnelle indienne, une approche de la vie, une manière de considérer le monde et de s'y engager, de s'y intégrer harmonieusement en accord avec ses propres besoins et ses propres facultés et potentialités, dans le respect des nécessités et besoins de notre environnement naturel et humain. C'est dans cet esprit que j'essaie d'engager mes propositions pour que les cours puissent trouver à se prolonger pour vous dans votre vie quotidienne, car c'est bien là que le yoga doit devenir opérant, actif, à sa manière, qui est celle d'une présence de plus en plus attentionnée à l'instant, avec ce que cela suppose de vigilance, d'ouverture et de disponibilité, c'est à dire d'apaisement en soi. 

Je serai heureux de vous retrouver vous qui avez participé aux saisons passées et de vous accueillir vous qui venez cette année. Je continuerai de proposer des cours qui conduisent et invitent à aller à la découverte de soi-même à travers l’expérience d’une pratique qui engage non seulement le corps dans l’exercice mais aussi la faculté d’attention et d’observation, tout autant que la sensibilité au travers le ressenti sensoriel. C'est par ce cheminement que se construit une connaissance de soi basée sur une expérience vécue et non pas seulement un savoir extérieur. 

Au plaisir donc de vous retrouver ou vous accueillir pour une nouvelle saison yoga...


Bien chaleureusement,

Evènements en Janvier 2022 

09/01/21

NOUVELLE ANNEE 

Une année nouvelle débute, et ses jours qui la constituent, suivant le grand cycle des saisons. Janvier est, à l’aune des jours, l’aube qui, chaque matin, recrée le jour, éveille sa promesse et ses possibles, ceux-là que nous ferons devenir, ceux-là que nous négligerons, et ces autres que nous occulterons. Le souhait de chaque jour vient éclore ou non, selon notre volonté et notre choix de lui donner place et occasion de le laisser s'exprimer. 

Ainsi en est-il de l’année, plus grand jour en quelque sorte, plus long en durée, plus variable en évènements, en situations à vivre, fait de larges et longues saisons. 
Que ces saisons soient pour vous occasion de vous harmoniser à leurs rythmes et cadences propres, vous accorder à leurs chants et couleurs respectives; que votre énergie soit nourrie des leurs, insufflant en votre corps physique, émotionnel et mental, leurs souffles particuliers, et vous porte, ainsi sustentés, vers la santé profonde, vers l’harmonie et la paix intérieure. Celles-ci vous habiteront autant que vous vous ouvrirez, autant que vous leur procurerez place en vous. Ce pourquoi la pratique du yoga doit être régulière et assidue, préparant et fortifiant vos énergies internes à s’associer et s’unir à ce qui vit alentour. 
Les temps actuels sont empreints de troubles et d’incertitudes d’autant plus présents dans nos vies que celles-ci sont à présent encombrées, voire saturées, d’informations en tous genres, de toutes natures. D’autres périodes furent aussi troublées, aussi décisives en matière de nécessité de réactivité et de mobilisation. Elles étaient sans doute moins dépendantes de tout ce débordement technologique qui accapare la durée de nos jours. Leur usage ne perturbait pas autant et laissait peut être un peu plus de possibilités à nos capacités réflexives de s’exercer. Ce pourquoi le yoga engage à apprendre à se détacher de ce qui n’est pas utile à la connaissance et libre expression de soi, à et favoriser ce qui l’est. 
Cette attention à ne pas se laisser envahir, à exercer notre capacité de réflexion propre, cultiver un état d’esprit ouvert, constitue une part de la démarche, de la voie, que l’on nomme yoga. 


Au plaisir de vous retrouver ...


Bien chaleureusement, 

Evènements en Octobre 2021 

Nouvelle formation de yoga 

Cours collectifs

29/09/21

Bonjour, 


La formation proposée sur 4 ans (voir message précédent et rubrique "formation") débute en octobre 2021. Il reste des places disponibles pour y participer. Les inscriptions restent ouvertes sur toute la première année. Pour tout renseignement, n'hésitez pas à prendre contact avec moi par le biais du formulaire. Je serais heureux de répondre à vos interrogations, quelles qu'elles soient.


Il reste, par ailleurs, également des places sur les cours de yoga en collectif les lundi midi et  mercredi soir, au Centre de loisirs Dassault. Pour tout renseignement, voir la page "Planning et tarifs".

Au plaisir de vous retrouver et partager avec vous des moments de cheminement à travers cette pratique et voie de vie qu'est le yoga.

Bien chaleureusement, 

Evènements en Septembre 2021

Rentrée : cours, stages, nouvelle formation

01/09/21, actualisé le 21/09/21

Bonjour, 
Voici le temps de la rentrée, celle d'après la parenthèse de l'été. Temps de rentrée où il est de coutume de se réinstaller dans une perspective d'organisation de son temps personnel au milieu de ses activités quotidiennes familiales, sociales, professionnelles. 
Les propositions de cours et de stages que je vous fais aujourd'hui ont pour but de répondre à cette question ou demande de savoir quelle "nourriture" vous permettra de vous retrouver, de vous donner l'opportunité d'un temps de reconnexion à vous-mêmes, à ce que, au-delà des fonctions et des personnages que vous assumez chaque jour, vous êtes vraiment, ce que le yoga et d'autres voies nomment notre nature profonde. 
Plusieurs cours collectifs sont disponibles cette année encore pour venir pratiquer une forme de yoga centrée sur l'attention au geste et à la respiration, sur une attitude posturale vivante, sur une méditation en mouvement ou au repos, une forme de yoga permettant d'évoluer chacun à son rythme,  en fonction de ses capacités physiques, corporelles, émotionnelles et mentales du moment. 
Je vous laisse découvrir ces propositions de cours à la rubrique "Planning et tarifs". 

Le programme des stages, consistant à vous proposer des séances de yoga d'une durée plus longue basées sur une thématique particulière, sera mis en ligne sous peu. 

Une formation sur 4 ans , établie sur la base de 5 à 6 weekends et d'une semaine en été chaque année, débute en octobre 2021. Vous trouverez de plus amples informations à la rubrique "Formation". Cette formation s'adresse à celles et ceux, déjà pratiquants de yoga, qui seraient motivés à approfondir leur pratique et leur connaissance du yoga. 

Pour tous renseignement et précisions, prenez contact par le biais du formulaire.  Je serai heureux de répondre à vos interrogations, quelles qu'elles soient.
Bien chaleureusement, 

Événements en Juin 2021

Reprise des cours et nouvelle formation

03/06/21
Une nouvelle étape voit le jour dans cette période qui nous oblige à des adaptations parfois complexes dans notre vie au quotidien. 
Les cours en intérieur, sous certaines conditions, vont reprendre. Chacun d'entre vous en sera informé spécifiquement. 

L'information importante de ce mois-ci est l'annonce d'un  nouveau cycle de formation yoga d'une durée de 4 années, qui va s'ouvrir à l'automne prochain. Cette formation s'adresse à des personnes pratiquant déjà le yoga et souhaitant aller un peu plus loin dans la connaissance de cette discipline, tant sur le plan technique que théorique. 4 ans d'étude et de pratique permettent de fonder un chemin de recherche et d'expérience à même de répondre à des questionnements de toutes natures. 
Pour tous renseignement et précisions, prenez contact par le biais du formulaire. 
Bien chaleureusement, 

Événements en Janvier 2021

Nouvelle année

04/01/21
Que cette nouvelle année s'inscrive pour vous dans le registre de la paix et de tranquillité d'esprit. Qu'elle soit aussi, bien sûr, propice à vous procurer santé et assurer les nécessités les plus élémentaires. 
Le yoga, bien compris et pratiqué, est une aide précieuse en ces temps d'incertitude et d'instabilité, psychologique et matérielle. Au-delà des techniques, en effet, il est une Voie, un cheminement et un art de vivre, un art d'être en lien avec la Vie, et, à ce titre, nous place en situation de nous interroger et nous mettre en rapport avec ce qui en constitue les fondements. 
Toute la pratique du yoga est basée sur le respect des principes qui président à l'émergence et l'expression de la Vie. Apprenons à nous relier à eux et la Vie nous apparaîtra... autrement. 

Belle et heureuse année à vous.

Événements en Octobre 2020

Planning des cours actualisé

13/10/20 - 
Le planning des cours de cette année 2020-2021 est quelque peu modifié, certains créneaux de cours n'ayant pas été très demandés. La période actuelle est sous le signe de l'incertitude et l'expectative. Des places restent donc disponibles sur plusieurs créneaux de cours : n'hésitez à venir vous renseigner  (par mail de préférence). 
N'hésitez pas non plus à me contacter pour tout renseignement.
Je vous souhaite un bel automne, saison du changement par excellence.


Événements en Septembre 2020

Reprise des cours 

8/09/20 - 
Le planning des cours de l'année 2020-2021 est mis en ligne : retrouvez-le dans la rubrique Infos/Planning. Des places sont disponibles sur plusieurs créneaux de cours : n'hésitez à venir vous renseigner  (par mail de préférence). N'hésitez pas non plus à diffuser l'information au sujet de ces cours qui vous proposent une pratique de yoga ouverte et évolutive, dédiée autant à l'épanouissement corporel que propice à cheminer vers l'intériorité. 
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
Je vous souhaite une belle rentrée et vous dis à bientôt.  


Événements en Août 2020

Cours, stages, ateliers : reprise en Septembre

6/08/20 - 
Le planning des cours de l'année 2020-2021 est mis en ligne : retrouvez-le dans la rubrique Infos/Planning. Deux nouveaux créneaux dans un nouveau lieu (la "maison du grand Pré" à Chavanod) sont proposés : j'espère qu'ils intéresseront certains d'entre vous. N'hésitez pas à faire connaître ces cours et ces lieux dédiés à une pratique de yoga qui vous donne les moyens d'évoluer à votre rythme dans la connaissance de cet art traditionnel, dont les techniques ont traversé les âges et nous aident encore aujourd'hui.
N'hésitez pas à me contacter (mail de préférence) pour tout renseignement.
Je vous souhaite un beau mois d'Août et serai heureux de vous retrouver au mois de Septembre. 

Événements en Juin 2020

Cours, stages, ateliers : reprise en Septembre

25/06/20 - La fin de cette année a vu la suspension des cours, la plupart des lieux où il étaient dispensés étant fermés, pour les raisons que vous savez. 
Les cours reprendront début Septembre suivant un calendrier un peu différent de celui de cette année. Des jours et créneaux horaires seront modifiés. 
Je prépare cette nouvelle grille et espère pouvoir la mettre en ligne courant Juillet. 
Je posterai un billet à ce moment pour vous en faire part. 
Bon été à vous, avec le souhait qu'il vous apporte repos et tranquillité. 

Événements en Avril 2020

Cours, stages, ateliers suspendus

05/04/20 - Depuis le 16 Mars, toute activité regroupant des personnes est interrompue. Les mesures de protection et sécurité sanitaires y obligent. Mais la pratique du yoga peut se maintenir, et même s'insérer autrement dans le quotidien, y acquérir une place différente et plus présente, moins dépendante de conditions externes. 
Ci dessous, une réflexion sur le yoga en lien avec cette situation que nous vivons et à partir de laquelle nous pouvons ... décentrer notre regard. 


Événements en Novembre 2019

Stages et ateliers 2019-20

05/11/19 - Le programme des stages et ateliers est à présent disponible. 
Découvrez le à la rubrique concernée. 
J'espère qu'il suscitera chez vous l'envie de venir approfondir et explorer ces facettes du Yoga proposées à la découverte cette année.

Événements en Octobre 2019

Un point sur les cours

24/10/19 - Le planning des cours collectifs a été mis à jour. Retrouvez le sur la page dédiée. Le cours du Lundi midi au Centre de Loisirs Dassault à Metz-Tessy peut accueillir encore quelques personnes. De même pour le créneau du vendredi matin au Boudoir d'Aurélie à Annecy le vieux.

Événements en Septembre 2019

Reprise des cours

24/9/19 - Les cours collectifs ont repris. Il reste des places sur les créneaux du lundi midi et mercredi soir au Centre de Loisirs Dassault ainsi qu'au cours du vendredi midi au centre Birdhouse à Argonnay. 
Je vous y accueillerai avec plaisir.

Journée Portes ouvertes

Le studio Birdhouse à Argonnay ouvre ses portes dimanche 8 septembre de 10h à 18h.

Cours seniors et Journée Portes ouvertes

Le Boudoir d'Aurélie à Annecy le vieux ouvre ses portes samedi 7 septembre de 9h à 18h. Je présenterai à cette occasion le cours seniors (2 créneaux hebdomadaires).

Cours au Centre Dassault

Le cours du Lundi midi de 12h à 13h reprend cette année. 

Programme des stages et ateliers de l'année

Il est en préparation. Je vous le présente courant Septembre.